Digitale overbelasting van de ogen en de meestvoorkomende klachten
Computerogen of ‘digital eye strain’ ervaar je na overbelasting van de ogen als gevolg van langdurig computer-, televisie-, tablet-, e-reader of smartphonegebruik. Dit type overbelasting van de ogen komt steeds vaker voor nu het gebruik van digitale apparaten toeneemt.
De meest voorkomende klachten zijn pijnlijke of geïrriteerde ogen, hoofdpijn en wazig zicht. Naarmate je langer achter de PC zit kun je ook rug- en nekklachten ervaren. Deze klachten ontstaan wanneer onbewust steeds verder naar voren leunt doordat je zicht afneemt gedurende de dag.
In Nederland brengt men gemiddeld 5 uur per dag door kijkend naar een scherm. Dat ligt nog hoger voor mensen die voor hun werk dagelijks achter een computer of laptop zitten. Onder werkend Nederland heeft volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek 72% een computer nodig om hun werk uit te kunnen voeren. Met zowel het toenemend gebruik als de toenemende afhankelijkheid van digitale apparaten neemt de gemiddelde 'schermtijd' per dag jaar op jaar toe.